社交ダンス |
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社交ダンス＆健康＆美 |
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社交ダンスで健康に そして 美しくなるページ「社交ダンスで健康に＆美しく」では、社交ダンスの楽しさとその効用に ついてご 紹介したいと思います。 これから社交ダンスを始めてみようかなと迷っていらっしゃる方もこの ページを読 んで是非決断して下さいね。 また他の多くの趣味や健康・美容情報などもご紹介出来たらいいなあ と思っていますので、どうぞごゆっくりご覧くださいね。 |
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| 映画「シャル・ウィ・ダンス？」のヒットで注目を集め、最近ではテレビで「ウリ・ナリの社交ダンスクラブ」 や「オールスター社交ダンス選手権」が放映され、やってみようかなと思っていらっしゃる方も多いのでは ないでしょうか？ ”あんなふうに動けるかしら” ”スタイルだって良くないし・・・” でもね、社交ダンスって見てるよりも実際にやってみると本当にはまるものですよ。 ステップだって最初は難しいことはしません。簡単なステップも背筋をのばして音楽に合わせて動いて みると、あ～ら不思議、不思議・・ちゃ～んとダンスになっているんです。 ちっちゃな赤ちゃんも音楽が聞こえると手足を動かして踊るような仕草をしますでしょう？私達が本来 持っている本能ではないでしょうか？ 大人になると段々と忘れていきますがダンスをするとそれが呼び起こされますよ。 ダンスとは・・・音楽をからだで表現することだと思います。 ご自分の年齢、レベルに合ったステップで楽しく踊りましょう！ きっとからだの中を風が通り抜けますよ。 それに社交ダンスは健康と美容にもとってもいいんです。 ８０歳を超えたおばあちゃまが７ｃｍヒールのダンスシューズを履いて踊っている姿はどう見ても６０歳台。 背中はまっすぐに伸びて、お肌だってツヤツヤです。社交ダンスをしている人って皆なぜか１０歳は若く 見えるんです。 社交ダンスには不思議な力があるんです。 さあ、みんなで レッツ、社交ダンス！！ 【社交ダンスで健康に＆美しく】では社交ダンスの奥深さ、そして自分らしく生き生きと生きる ヒントなどもご一緒に考えて行きたいと思っております。 ステキなサイトも「リンク集」でご紹介しておりますので、是非お立ち寄りください。 益々魅力的な”自分”に出会ってくださいね。 |
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